Zumos o Batidos, ¿Qué es mas sano? Los zumos exprimidos en frío (Cold press) tienen una reputación más saludable que la de meter unas cuantas frutas y verduras en una batidora. ¿Pero... Leer más
Retroalimentación positiva - En que consiste y ejemplos Digamos que quieres ser más disciplinado con tu día, planificas lo que vas a hacer y tu plan se ve interrumpido, te desanimas y entras en una retro... Leer más